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Você se anulou tantas vezes para manter a paz… que já não sabe mais quem é?
A psicoterapia pode ser o início de uma nova narrativa: com mais clareza, presença e autonomia para ser quem você é.
Sentir que você se anulou para manter a paz tem cobrado um preço alto?
Você se acostumou a se calar para evitar conflitos, a ceder para manter a paz, a carregar sozinha pesos que não são seus.
Essa sobrecarga constante pode refletir na forma como você se enxerga, nos seus relacionamentos, na sua saúde emocional e até na sua capacidade de tomar decisões simples do dia a dia. Muitas mulheres chegam até mim sentindo que perderam a conexão com quem realmente são.
Atendo mulheres que vivem (ou já viveram) relações abusivas, se sentem presas a histórias dolorosas ou enfrentam dificuldades com comida e corpo.
Através da Terapia Narrativa, ofereço um espaço de escuta ética, segura e sem julgamentos, onde você pode reconstruir sua história com mais presença, clareza e autonomia.
Feche com uma frase esperançosa e empoderadora, mostrando que é possível sair desse lugar.
⬇ Como eu posso te ajudar ⬇
Muitas mulheres que atendo chegam ao consultório dizendo que passaram tanto tempo tentando agradar, evitar conflitos ou carregar o peso de tudo sozinhas… que já nem sabem mais o que sentem ou quem são de verdade. Essa sensação de anulação emocional, de viver em função do outro, é uma ferida silenciosa — que mina a autoestima, alimenta a ansiedade e nos afasta de escolhas mais livres e conscientes.
Dificuldade em se posicionar
A terapia te ajuda a entender de onde vem o medo de dizer "não", fortalecer sua voz e se expressar com mais segurança nos seus relacionamentos.
Conflitos familiares
Nem sempre é fácil lidar com a família. A terapia ajuda a compreender seu papel nesses conflitos e encontrar formas mais saudáveis de se relacionar.
Ansiedade constante
Viver em alerta o tempo todo é exaustivo. A psicoterapia oferece um espaço de escuta e ferramentas para lidar com a ansiedade de forma mais leve e consciente.
Relacionamentos abusivos e confusão emocional
A psicoterapia pode te ajudar a reconhecer padrões de abuso, resgatar sua voz e construir relações mais saudáveis, com mais clareza e limites.
Compulsão alimentar
Mais do que comer em excesso, a compulsão esconde dores emocionais. A terapia ajuda a entender essas raízes e criar uma relação mais respeitosa com seu corpo.
Baixa autoestima
Se sentir insuficiente o tempo todo não é natural. Te ajudo a questionar essas vozes críticas e fortalecer uma narrativa de valor e pertencimento.
Como eu trabalho:
Trabalho com a Terapia Narrativa, uma abordagem que entende que você não é o problema – o problema é o problema.
Isso significa que, juntas, vamos separar a sua identidade daquilo que você tem enfrentado e olhar para suas experiências com mais clareza e respeito à sua história.
Acredito que cada pessoa carrega vivências que merecem ser ouvidas sem julgamento. Por isso, a psicoterapia aqui é um espaço de escuta ativa, colaboração e descoberta.
Te convido a reescrever a sua narrativa com mais autonomia, presença e liberdade para ser quem você é — sem se anular, sem precisar se encaixar.
Terapia Narrativa
Com a Terapia Narrativa, vamos conversar sobre as histórias que você carrega, entendendo como elas foram construídas e o que ainda faz sentido manter. Juntas, podemos abrir espaço para novas formas de se ver, se posicionar e viver com mais autenticidade e liberdade.
[Link direcionando para a página "Abordagens"
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[Título orientado ao processo]
Exemplo: “Como será o nosso caminho juntos?”
1. Agendamento
Agendar sua sessão é rápido e descomplicado. Me envie uma mensagem no WhatsApp e vamos encontrar um horário que funcione para você, sem pressa e com acolhimento.
2. Alinhamento de objetivos
Na nossa primeira sessão, quero te ouvir com calma e atenção. Esse é um espaço seguro para você compartilhar sua história, no seu tempo e do seu jeito.
3. Plano terapêutico
Nada é pronto ou engessado. A cada encontro, vamos construindo juntas um caminho que respeite seu ritmo, suas escolhas e o que você deseja transformar.
4. Acompanhamento Contínuo
Seguiremos ajustando o plano terapêutico conforme seu percurso. Ao final do processo inicial, o espaço permanece aberto para retornos ou sessões de acompanhamento, no seu tempo.
Inicie agora mesmo o seu processo → link para o WhatsApp ou formulário
Edja Castro
Título [Exemplo: psicólogo / analista]
N° do CRP
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Alagoas, com residência em Saúde da Família e Comunidade e especialização em Saúde Mental. Minha prática é guiada pela abordagem da Terapia Narrativa, com foco na autonomia feminina, no respeito às singularidades e na construção de novos sentidos para a vida.
Atuando há +6 anos com psicoterapia online acompanhando mulheres adolescentes, adultas e idosas em processos de escuta, fortalecimento emocional e reconstrução de narrativas após experiências difíceis.
"Inicie agora mesmo o seu processo" → link para o WhatsApp ou formulário
Perguntas frequentes
Objetivo: Reduzir barreiras ao agendamento. O FAQ é um lugar estratégico para esclarecer inseguranças.
[você pode utilizar as perguntas e respostas que já coloquei ao lado ou adaptar da forma que preferir].
Cada sessão tem a duração média de 45 - 50 minutos, em dia e horário combinados antecipadamente.
É recomendável que se organize em um local privativo onde que se sinta confortável e seguro para falar onde tenha acesso à internet e se possível, para garantir a qualidade da sessão, utilizar fone de ouvido.
Você vai precisar de um smartphone ou um computador.
Não é possível e nem permitido, de acordo com o Código de Ética do Psicólogo, que a profissional faça qualquer tipo de estimativa de tempo, bem como prometer ou garantir resultados. A duração de cada processo terapêutico varia conforme a demanda e os avanços do paciente ao longo das sessões, o que torna impossível estimar a quantidade exata de sessões necessária.
O pagamento deve ser feito conforme combinado, via pix, sendo duas possibilidades:
- Antecipado, através de pacote, até o dia 05 de cada mês (ou data acordada);
Edja Mayra Ferreira de Castro Psicóloga Clínica CRP01/28705
Informações de contato
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